Смех может снизить уровень сахара в крови и устранить болевые ощущения при артрите, к тому же, он положительно влияет на работу дыхательной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, рассказал психиатр Георгий Костюк в День смеха
"Международными медицинскими исследованиями доказано, что смех может снижать уровень сахара в крови, значительно снижать или полностью устранять болевые ощущения при артрите как раз за счет выработки определенного набора гормонов. Также смех снимает мышечные и эмоциональные зажимы, вследствие чего проходят физическая и психологическая усталость", — рассказал Костюк.
Он добавил, что смех вызывает в организме человека выработку гормонов, которые обладают иммуномодулирующим действием. Они положительно влияют на работу дыхательной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Также Костюк рассказал, что при лечении невротических расстройств и тревожно-депрессивных состояний может применяться такой метод как смехотерапия. Она включает различные комплексы упражнений: дыхательные смехотехники, смехомедитации, психодинамические смехоупражнения, смешные шутки, веселые истории, афоризмы, анекдоты, комедии и другое.
"Высоко значение смехотерапии в укреплении и поддержании психического здоровья. Данный вид терапии помогает успокаивать разум, облегчает гнев, пробуждает творческие способности, снижает агрессию и конфликтность", — отметил психиатр.
Смех может нести пользу для организма. Он помогает снизить уровень сахара в крови и устранить болевые ощущения при артрите. 18:00 01.04.2023 OnlineTambov.Ru - Тамбов
Фото: pxhere.com
Смех может снизить уровень сахара в крови и устранить болевые ощущения при артрите, к тому же, он положительно влияет на работу дыхательной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, 14:55 01.04.2023 47 новостей - ЛенОбласть
Ростовская область, 1 апреля 2023. DON24.RU. Смех положительно сказывается на многих системах человеческого организма. 10:52 01.04.2023 Don24.Ru - Ростов-на-Дону
Автор: Лаура Акопян
фото: syl.ru
Смех помогает снизить боли в суставах при артрите и нормализовать уровень сахара в крови, устранить физическую и психологическую усталость, улучшить работу дыхательной, 08:25 01.04.2023 ИА Общественная служба новостей - Москва
Фото: Unsplash
Главный психиатр Москвы Георгий Костюк рассказал, что смех способен сжигать калории, так как при этом процессе активизируется работа до 80 мышц. 04:50 01.04.2023 Вечерняя Москва - Москва
Фото: depositphotos/HayDmitriy
Час смеха может помочь человеку сжечь до 350 килокалорий, потому что во время смеха работают до 80 мышц. 04:40 01.04.2023 M24.Ru - Москва
Вакцинация против туляремии входит в Национальный календарь профилактических прививок по эпидемическим показаниям, проводится населению с 7 летнего возраста в любое время года. Городская больница
Предупреждение заболеваемости и смертности от острых кишечных инфекций, в том числе вызываемых энтеровирусами
Материал доступен по ссылке: Районная больница
Сургутский филиал Центра общественного здоровья наградил победителей секции ЗОЖ научно-практической конференции «Я специалист - 2023». Центр медицинской профилактики
В Сургутском государственном университете в дни Международной экологической акции «Спасти и сохранить» состоялся круглый стол, участники которого обсудили вопросы изучения, Природнадзор Югры
Во время праздника несовершеннолетние употребили алкоголь вместе с лекарствами
Отравлением и госпитализацией четырех подростков закончилась вечеринка по случаю дня рождения одного из несовершеннолетних. ОМЕДИА!
7 Июня 2023
В ОКБ Ханты-Мансийска цветы и растения усердно трудятся над выздоровлением пациентов
Каждый год в летний сезон посетителей Окружной клинической больницы встречают бальзамины, бархатцы, георгины, Окружная больница
Круглый стол «Геном-эксперт, опыт разработки и внедрения инновационного комплекса», который прошел в рамках XIV Международного IT-Форум с участием стран БРИКС и ШОС, Департамент Здравоохранения
Павел Бен-Хоевич Кан, заведующий отделением рентгенхирургических методов диагностики и лечения Сургутской окружной клинической больницы принял участие в качестве модератора и эксперта в двух секционных заседаниях на шест Сургутская ОКБ
День Русского Языка, который традиционно отмечается сегодня, связан с днем рождения великого русского поэта Александра Сергеевича Пушкина. Белоярская ЦБС
Проект «Автограф писателя» 12+
Сегодня в рубрике «Автограф писателя» мы расскажем о члене Российского союза писателей, прозаике, когалымском поэте и переводчике М.И. ЦБС г. Когалыма
В целях проведения информационно-просветительской кампании по повышению уровня финансовой грамотности населения в вопросах распространения новых способов нелегальной финансовой деятельности и недобросовестных практик на Нефтеюганская библиотека
